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Peito de Frango com Tomatinhos e Espinafres

Rendimentos1 Dose

Esta é uma semana em que não tenho nada preparado com antecedência, o que leva a ter que cozinhar mais vezes. Esta receita não foi programada e foi feita com ingredientes que todos apreciamos, tendo o resultado final, sido desconhecido até à primeira garfada... correu bem 😊. Quando comecei, sabia onde queria chegar, e fui fazendo seguindo a minha intuição. Não vou dizer que é a melhor receita de peitos de frango que já fiz, não o é, mas é boa o suficiente, para voltar a repetir!

Frango com Tomatinhos e Espinafres

 600 g Peito de Frango
 Sal, pimenta e alho em pó q.b.
 Azeite q.b.
 250 g Tomatinhos Cherry
 1 chávena de Chá Caldo de Frango/Galinha
 200 ml Natas
 Folhas de Espinafres q.b.
 1 Mozarela fresca
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Ligue o forno a 210ºC.

2

Comece por cortar os peitos de frango ao meio, no sentido horizontal.

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Tempere-os com sal, pimenta preta e alho em pó.

4

Lave os tomatinhos e faça-lhes um corte, deixando-os inteiros. Reserve.

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Prepare as folhas de espinafres para que fiquem prontas a usar. Reserve.

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Corte a mozarela em fatias. Reserve.

7

Leve uma frigideira que possa ir ao forno, ao lume com azeite suficiente para selar o frango

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Sele o frango em ambos os lados. Retire e reserve.

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Na mesma frigideira, coloque os tomatinhos, deixando-os fritar bem, em todos os lados, pelo que deve ir mexendo regularmente.

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Quando estiverem no ponto, junte o caldo de frango. Deixe ferver.

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De seguida junte as natas e deixe ferver.

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Retifique o tempero de sal e pimenta.

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Logo de seguida, junte as folhas de espinafres e mexa para envolver bem e ajudar a murchar.

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Volte a levar o frango à frigideira, acomodando-o bem no molho entre os tomatinhos.

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Disponha por cima de cada bife de frango, uma fatia de mozarela.

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Leve ao forno até que fique bem gratinado.

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Sirva de seguida.

Factos Nutricionais

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